Bio-Smoothies
- Getränke
- vegan
Bio-Zutaten
Grüner Smoothie
| 2 | Bio-Birnen |
| 1 | Bio-Bananen |
| 125 | Bio-Babyspinat (= 1 große Handvoll) |
| 250 | Wasser |
Herbst-Winter Smoothie
| 2 | Bio-Äpfel oder Bio-Birnen |
| 125 | Bio-Feldsalat oder Bio-Grünkohl |
| 100 | Wasser |
Vitamin Smoothie
| 1 | Bio-Karotte |
| ½ | Bio-Apfel |
| ¼ | Bio-Banane |
| 100 | Bio-Karottensaft |
| ¼ | Bio-Honig |
| 50 | Bio-Orangensaft |
Zubereitung
Grüner Smoothie, Herbst-Winter Smoothie, Vitamin Smoothie
Alle festen Zutaten in einen Mixer geben und mit der angegeben Flüssigkeit auffüllen.
Alles gut durchmixen, sodass es ein dickflüssiges Getränk ergibt.
